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カテゴリ:脂肪吸引( 19 )

ダイエット脂肪吸引

■ダイエット脂肪吸引

たった3分で効果的に痩せられる上に体力まで付くという、多忙なビジネスマンにとっては魔法のような「サーキットダイエット」。最近、TVや雑誌で目にした方も多いと思うが、どのようなものなのか想像し難く、その効果もイメージしづらい。そこで今回は雑誌連載を持ち、女優や人気モデルにも直接指導をしているカリスマトレーナーの饗庭秀直先生に、メカニズムと効果を科学的に解き明かしてもらうことにした。

有酸素運動と無酸素運動のいいとこ取り
「サーキットダイエットとは、筋トレと有酸素運動のメリットを上手に取り入れた画期的なエクササイズ法なのです」と饗庭先生。

サーキットダイエットは無酸素運動である「筋トレ」と、ジョギングなどの「有酸素運動」を30秒ごとに3分間繰り返すダイエット法だ。運動種目が循環することから“サーキット”と名づけられた。


饗庭秀直氏。ボディメンテナンス学院長。日経ヘルス」や「宝島」誌上にも連載をもつ人気トレーナー
まず、脂肪を落とすためには消費エネルギーを増やすことが先決である。よって大抵のダイエット法では、走ったり泳いだり、単純にエネルギー消費の時間を増やすことにほとんどの労力が費やされる。しかし、サーキットダイエットはコンセプトからして違う。実は人間の消費エネルギーの6割から7割は、24時間生命を維持するためだけに使われている。つまり、基礎代謝だ。これは放っておくだけ、つまり無自覚なまま勝手に消費される。よってこの基礎代謝をあげれば、楽に効果的にダイエットできるのだ。ここが最大のポイントであり、つまりサーキットダイエットは“短期間ダイエット”だが、考えようによっては“24時間ダイエット”とも言える。効果が上がるのも当然なのだ。


脂肪吸引関連知識
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by fatdown | 2007-03-31 20:43 | 脂肪吸引

脂肪吸引のアフターケアについて

◆脂肪吸引の原理

「脂肪吸引」は、外科的な手術で
その脂肪細胞そのものを除去するものです。

脂肪吸引の長所は、不要なところの脂肪細胞を
取り除いてしまうので、痩せたい箇所だけの適用が可能で、
一度脂肪吸引をしたところは、脂肪細胞は増えないので、
以後リバウンドの心配が不要な点にあります。

表皮に5mm程の切開を加え、そこから細い
金属性のカニューレ(管)を入れ、筋膜と表皮の間に
存在する皮下脂肪を吸引してきます。

皮下脂肪は液体ではないので、ただ管を
入れただけでは脂肪はとれません。

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脂肪吸引のアフターケアについて
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by fatdown | 2007-03-07 14:35 | 脂肪吸引

エンタモロジー

◆脂肪吸引の原理

「脂肪吸引」は、外科的な手術で
その脂肪細胞そのものを除去するものです。

脂肪吸引の長所は、不要なところの脂肪細胞を
取り除いてしまうので、痩せたい箇所だけの適用が可能で、
一度脂肪吸引をしたところは、脂肪細胞は増えないので、
以後リバウンドの心配が不要な点にあります。

表皮に5mm程の切開を加え、そこから細い
金属性のカニューレ(管)を入れ、筋膜と表皮の間に
存在する皮下脂肪を吸引してきます。

皮下脂肪は液体ではないので、ただ管を
入れただけでは脂肪はとれません。

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エンタモロジー
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by fatdown | 2007-03-07 14:13 | 脂肪吸引

脂肪吸引の種類

◆脂肪吸引の原理

「脂肪吸引」は、外科的な手術で
その脂肪細胞そのものを除去するものです。

脂肪吸引の長所は、不要なところの脂肪細胞を
取り除いてしまうので、痩せたい箇所だけの適用が可能で、
一度脂肪吸引をしたところは、脂肪細胞は増えないので、
以後リバウンドの心配が不要な点にあります。

表皮に5mm程の切開を加え、そこから細い
金属性のカニューレ(管)を入れ、筋膜と表皮の間に
存在する皮下脂肪を吸引してきます。

皮下脂肪は液体ではないので、ただ管を
入れただけでは脂肪はとれません。

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脂肪吸引の種類
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by fatdown | 2007-03-07 14:07 | 脂肪吸引

脂肪吸引

◆脂肪吸引の原理

「脂肪吸引」は、外科的な手術で
その脂肪細胞そのものを除去するものです。

脂肪吸引の長所は、不要なところの脂肪細胞を
取り除いてしまうので、痩せたい箇所だけの適用が可能で、
一度脂肪吸引をしたところは、脂肪細胞は増えないので、
以後リバウンドの心配が不要な点にあります。

表皮に5mm程の切開を加え、そこから細い
金属性のカニューレ(管)を入れ、筋膜と表皮の間に
存在する皮下脂肪を吸引してきます。

皮下脂肪は液体ではないので、ただ管を
入れただけでは脂肪はとれません。

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脂肪吸引
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by fatdown | 2007-03-07 14:01 | 脂肪吸引

基礎代謝

◆脂肪吸引の原理

「脂肪吸引」は、外科的な手術で
その脂肪細胞そのものを除去するものです。

脂肪吸引の長所は、不要なところの脂肪細胞を
取り除いてしまうので、痩せたい箇所だけの適用が可能で、
一度脂肪吸引をしたところは、脂肪細胞は増えないので、
以後リバウンドの心配が不要な点にあります。

表皮に5mm程の切開を加え、そこから細い
金属性のカニューレ(管)を入れ、筋膜と表皮の間に
存在する皮下脂肪を吸引してきます。

皮下脂肪は液体ではないので、ただ管を
入れただけでは脂肪はとれません。

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基礎代謝
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by fatdown | 2007-03-07 13:59 | 脂肪吸引

中性脂肪

◆脂肪吸引の原理

「脂肪吸引」は、外科的な手術で
その脂肪細胞そのものを除去するものです。

脂肪吸引の長所は、不要なところの脂肪細胞を
取り除いてしまうので、痩せたい箇所だけの適用が可能で、
一度脂肪吸引をしたところは、脂肪細胞は増えないので、
以後リバウンドの心配が不要な点にあります。

表皮に5mm程の切開を加え、そこから細い
金属性のカニューレ(管)を入れ、筋膜と表皮の間に
存在する皮下脂肪を吸引してきます。

皮下脂肪は液体ではないので、ただ管を
入れただけでは脂肪はとれません。

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中性脂肪
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by fatdown | 2007-03-07 13:56 | 脂肪吸引

体重と体脂肪

◆脂肪吸引の原理

「脂肪吸引」は、外科的な手術で
その脂肪細胞そのものを除去するものです。

脂肪吸引の長所は、不要なところの脂肪細胞を
取り除いてしまうので、痩せたい箇所だけの適用が可能で、
一度脂肪吸引をしたところは、脂肪細胞は増えないので、
以後リバウンドの心配が不要な点にあります。

表皮に5mm程の切開を加え、そこから細い
金属性のカニューレ(管)を入れ、筋膜と表皮の間に
存在する皮下脂肪を吸引してきます。

皮下脂肪は液体ではないので、ただ管を
入れただけでは脂肪はとれません。

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体重と体脂肪
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by fatdown | 2007-03-07 13:54 | 脂肪吸引

脂肪の役割

◆脂肪吸引の原理

「脂肪吸引」は、外科的な手術で
その脂肪細胞そのものを除去するものです。

脂肪吸引の長所は、不要なところの脂肪細胞を
取り除いてしまうので、痩せたい箇所だけの適用が可能で、
一度脂肪吸引をしたところは、脂肪細胞は増えないので、
以後リバウンドの心配が不要な点にあります。

表皮に5mm程の切開を加え、そこから細い
金属性のカニューレ(管)を入れ、筋膜と表皮の間に
存在する皮下脂肪を吸引してきます。

皮下脂肪は液体ではないので、ただ管を
入れただけでは脂肪はとれません。

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脂肪の役割
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by fatdown | 2007-03-07 13:48 | 脂肪吸引

顔の脂肪吸引

◆脂肪吸引の原理

「脂肪吸引」は、外科的な手術で
その脂肪細胞そのものを除去するものです。

脂肪吸引の長所は、不要なところの脂肪細胞を
取り除いてしまうので、痩せたい箇所だけの適用が可能で、
一度脂肪吸引をしたところは、脂肪細胞は増えないので、
以後リバウンドの心配が不要な点にあります。

表皮に5mm程の切開を加え、そこから細い
金属性のカニューレ(管)を入れ、筋膜と表皮の間に
存在する皮下脂肪を吸引してきます。

皮下脂肪は液体ではないので、ただ管を
入れただけでは脂肪はとれません。

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顔の脂肪吸引入り口
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by fatdown | 2007-02-10 20:34 | 脂肪吸引